Состав ананаса
Ананас содержит большое количество пищевых волокон и органических кислот, он богат калием, кальцием, фосфором, железом, медью, цинком, магнием, марганцем, йодом. Кроме того, в ананасе содержатся ценные витамины В1, В2, В12, РР и А(calorizator). Все это делает его незаменимым источником питательных веществ для организма человека.
Полезные свойства ананаса
Польза ананаса заключается в том, что он понижает артериальное давление, разжижает кровь и предотвращает развитие множества опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких, как, атеросклероз, тромбоз сосудов, инсульт и инфаркт миокарда.
Ананас эффективен при лечении артрита, бронхита, пневмонии, различных инфекционных заболеваний и болезней центральной нервной системы.
Ананас повышает содержание в крови серотонина, притупляющего чувство голода, а также выводит лишнюю жидкость.
Польза ананаса еще заключается в том, что ананас стимулирует пищеварение, повышая ферментативную активность желудочного сока, поэтому при обильных приемах пищи рекомендуется выпивать стакан ананасового сока или съедать ломтик свежего ананаса.
Необычайно интересен тот факт, что свежий плод ананаса содержит пищеварительный фермент бромелин, расщепляющий белки. Бромелин может разрушать тромбы в сосудах и, следовательно, полезен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Также есть основания полагать, что с его помощью можно бороться с застойными явлениями и инфекциями мочевых путей. Он, кроме того, способен усиливать действие антибиотиков (калоризатор). Особенно хорошо бромелин помогает справляться с рыбой, мясом, кисломолочными продуктами и бобовыми культурами.
#sochno#sochi#adler#sochifornia#detoxsochi#detoxadler#healthyfood#healthyfoodsochi#сочи#адлер#сочифорния#детокссочи#детоксадлер#ппсочи#ппадлер#зожсочи#зожадлер#интуитивноепитание#правильноепитаниесочи#здоровоепитаниесочи#сыроедение#сыроедениесочи#разгрузочныйденьсочи#диетасочи#фитнессочи#йогасочи#худеемсочи#смузисочи#ореховоемолокосочи#madeinsochi
