# Здоровое питание

читать 2 мин.
0 28

Семена чиа содержат натуральную клетчатку, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, витамины А, В1, В2, С, К, РР, а также необходимые организму человека минеральные вещества. Они являются природными антиоксидантами, снижают уровень «плохого» холестерина в крови, являются своего рода «энергетиками». Семена чиа содержат множество полезных веществ, таких как Омега-3, кальций, железо, калий, магний, клетчатка, белок, селен, фосфор и антиоксиданты.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 25

Ежевика богата органическими кислотами, содержит дубильные вещества, а также витамины A, C и K. Благодаря насыщенному витаминному составу ежевика с давних времён применяется в медицине. Ежевика успокаивает и при климактерических неврозах. Рекомендуется употреблять ягоды ежевики при заболеваниях суставов, воспалительных процессах в мочевом пузыре и почках.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 39

Ананас - богатый источник питательных веществ, содержащий органические кислоты, витамины и минералы. Его полезные свойства заключаются в понижении артериального давления, стимуляции пищеварения, выводе лишней жидкости и борьбе с инфекциями. Ананас также содержит бромелин, который полезен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и усиливает действие антибиотиков. Рекомендуется употреблять свежий ананас или ананасовый сок для улучшения пищеварения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 42

Супер вишня - ценный диетический продукт, содержащий много полезных веществ, таких как органические кислоты, минеральные вещества и микроэлементы, пектиновые вещества, ферменты, витамины и антоцианы. Плоды вишни способствуют улучшению аппетита, нормализации свертывания крови, противодействуют малокровию и выводят из организма азотистые шлаки. Вишня - отличный выбор для здорового питания и детокса в Сочи и Адлере.

Прочитать полностью