Семена чиа содержат натуральную клетчатку, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, витамины А, В1, В2, С, К, РР, а также необходимые организму человека минеральные вещества. Они являются природными антиоксидантами, снижают уровень «плохого» холестерина в крови, являются своего рода «энергетиками». Семена чиа содержат множество полезных веществ, таких как Омега-3, кальций, железо, калий, магний, клетчатка, белок, селен, фосфор и антиоксиданты.

Ежевика богата органическими кислотами, содержит дубильные вещества, а также витамины A, C и K. Благодаря насыщенному витаминному составу ежевика с давних времён применяется в медицине. Ежевика успокаивает и при климактерических неврозах. Рекомендуется употреблять ягоды ежевики при заболеваниях суставов, воспалительных процессах в мочевом пузыре и почках.

Статья рассказывает о пользе куркумы и имбиря для здоровья. Куркума содержит множество витаминов и минералов, а также сильные антиоксиданты, блокирующие развитие рака и оказывающие положительное воздействие на работу пищеварительной системы. Имбирь также богат витаминами и минералами, а его употребление полезно для иммунной системы и пищеварения.

Ананас - богатый источник питательных веществ, содержащий органические кислоты, витамины и минералы. Его полезные свойства заключаются в понижении артериального давления, стимуляции пищеварения, выводе лишней жидкости и борьбе с инфекциями. Ананас также содержит бромелин, который полезен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний и усиливает действие антибиотиков. Рекомендуется употреблять свежий ананас или ананасовый сок для улучшения пищеварения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Отличная задумка напитать организм витаминами в перерыве между скитаниями по земному шару. Два дня на фруктово-овощных смузи от сочинских мастеров перемолки сырых продуктов компании Sochno Sochi и организм с благодарностью дарит вам отличное настроение и румяный цвет лица. Всем рекомендую поддержать юных борцов за здоровье нации и хотя бы на один день отказаться от гипермаркетовских химикалий в угоду своему здоровью.

Шпинат содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E, антиоксиданты и фолиевую кислоту. Он также содержит фитовещества, снижающие риск развития слепоты. Шпинат является отличным источником железа и богат минеральными солями. Он рекомендуется женщинам, детям и подросткам. По содержанию белков шпинат превосходит все овощи, уступая только зелёному горошку и молодым стручкам фасоли. Из них 0,797-1,115 г это НЕЗАМЕНИМЫЕ (все 9) аминокислоты.

Супер вишня - ценный диетический продукт, содержащий много полезных веществ, таких как органические кислоты, минеральные вещества и микроэлементы, пектиновые вещества, ферменты, витамины и антоцианы. Плоды вишни способствуют улучшению аппетита, нормализации свертывания крови, противодействуют малокровию и выводят из организма азотистые шлаки. Вишня - отличный выбор для здорового питания и детокса в Сочи и Адлере.

Черника содержит множество полезных веществ и витаминов, таких как молочная, лимонная, хинная, щавелевая, янтарная и яблочная кислота, микро- и макроэлементы, витамины группы В, антиоксиданты и др. Употребление черники помогает сохранить хорошую память и острое зрение, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает противодействовать инфекционным заболеваниям и избавиться от лишнего веса. Черника обладает противовоспалительным, противогнилостным, мочегонным, желчегонным и вяжущим действием. Рекомендовано включение черники в рацион людям, чья работа связана со зрительным напряжением.

Семена миндаля содержат много белка и жирного масла, а также различные минералы, полезные для здоровья костей. Миндаль является альтернативой источникам белка животного происхождения и содержит полезные витамины и минералы. Он используется в народной медицине при расстройствах пищеварения и нарушении функции почек. Сладкий миндаль очищает внутренние органы, укрепляет мозг и зрение, смягчает организм и полезен для груди. #sochno #sochi #adler #detoxsochi #detoxadler #healthyfood #healthyfoodsochi #сочи #адлер #детокссочи #детоксадлер #ппсочи #ппадлер #зожсочи #зожадлер #интуитивноепитание #правильноепитаниесочи #здоровоепитаниесочи #сыроедение #сыроедениесочи #разгрузочныйденьсочи